viernes, 15 de abril de 2016

Pollo agridulce en Crock-Pot



Los que sois seguidores habituales de mi blog ya sabéis que el pollo es un alimento básico en mi cocina. Por versátil, barato, fácil de cocinar y porque nos gusta a todos.

Así que cualquier receta de pollo que veo en la red o en algún libro la guardo como oro en paño. Esta receta la publicó Simpa en "Mundo Recetas".

¡Espero que os guste!


INGREDIENTES (para 4 personas):

Pollo troceado: uno.
Patatas.
Salsa de soja: 50 mililitros.
Vinagre de Módena: 50 mililitros.
Pimentón de La Vera: 3 cucharaditas.
Ajo en polvo: 2 cucharaditas.
Tomillo seco: 1/2 cucharadita.
Pimienta negra: una pizca.
Sal.

Valores nutricionales (por ración):
Kilocalorías: 394.
Hidratos de carbono: 25 gramos.
Grasas: 7 gramos.
Proteínas: 57 gramos.


Precio (por ración): 1,45€.


ELABORACIÓN:

Salpimentamos los trozos de pollo y los doramos en una sartén con aceite de oliva.

En un bol mezclamos el resto de los ingredientes.

Ponemos el pollo en una bandeja amplia y los cubrimos con la salsa, removiendo bien para que se impregne por todo el pollo.

Pelamos las patatas, las lavamos, las secamos y las cortamos en rodajas de 1 centímetro de grosor. Las salamos y las echamos en la Crock-Pot.

Echamos el pollo en la Crock-Pot y cocinamos 4 horas en alto.








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