sábado, 30 de enero de 2016

Carne guisada al estilo chigre (tradicional y Crock-Pot)



Si hay algo típico de Asturias, son los chigres. En peligroso proceso de extinción, son aquellos bares donde se sirve y escancia sidra. Tienen una característica que los hacen fácilmente diferenciables de cualquier otro bar y es que podemos ver el suelo alrededor de la barra con serrín; cuyo fin no es otro que absorber la sidra que chisca del vaso al escanciarla.

Es por todo esto que el olor de los chigres es muy característico: una mezcla entre serrín y sidra que a mi me hace rejuvenecer unos cuantos años en cuanto lo detecto.

La receta de hoy pertenece al libro "Platos típicos de Asturias" de María Luisa García.


INGREDIENTES (para 4 personas):

Carne de ternera: 800 gramos.
Cebolla grande: 1.
Pimentón dulce: 1/2 cucharada.
Vino blanco: 200 mililitros.
Laurel: 1 hoja.
Aceite de oliva virgen extra.
Ajo.
Perejil.
Sal.

Valores nutricionales (por ración):
Kilocalorías: 516.
Hidratos de carbono: 14 gramos.
Grasas: 18 gramos.
Proteínas: 54 gramos.

Precio (por ración): 1,86€.


ELABORACIÓN (TRADICIONAL):

Cortamos la carne en dados, la sazonamos con ajo muy picado y la dejamos reposar una hora.

Troceamos la cebolla. En el mortero machacamos dos dientes de ajo y una rama de perejil y lo desleimos con el vino.

Salamos la carne y la rehogamos en una cazuela con el aceite de oliva caliente. Añadimos la cebolla picada, el laurel, un poco de guindilla. Removemos bien y añadimos el majado del mortero.

Tapamos la cacerola y dejamos cocer a fuego bajo hasta que la carne esté tierna. Si se queda sin caldo se puede añadir agua fría poco a poco.


ELABORACIÓN (CROCK-POT):

Cortamos la carne en dados, la sazonamos con ajo muy picado y la dejamos reposar una hora.

Troceamos la cebolla. En el mortero machacamos dos dientes de ajo y una rama de perejil y lo desleimos con el vino.

Salamos la carne y la rehogamos en una cazuela con el aceite de oliva caliente. Añadimos la cebolla picada, el laurel, un poco de guindilla. Removemos bien y añadimos el majado del mortero.

Dejamos que se evapore el alcohol y pasamos todo el contenido de la cacerola a la Crock-Pot.

Cocinamos durante 4 horas en temperatura alta.





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